「へやトレ」シリーズを中心に積み重ねてきた著作と、多岐にわたるメディア活動の記録。
これまでに世に送り出してきた著作の数。中国・台湾・韓国など、海外で翻訳出版された作品もある。
健康・フィットネスをテーマにした番組への出演。自宅トレメソッドはもちろん、お風呂での健康法やメタボ対策など、生活に根ざした運動を紹介する専門家として起用されている。
情報誌、女性誌・健康誌、ビジネス誌等でのトレーニング企画を監修。専門知識を誌面向けにわかりやすく再構成する役割を担ってきた。
総合情報サイト「All About」で「筋トレ・筋肉トレーニングガイド」を担当するなど、Web媒体での執筆も継続している。
企業セミナーや講演、体育館での大規模な実技指導まで、現場に立つ機会を数多くつくってきた。
台湾のテレビ番組出演や国際フォーラムへの参加など、日本国内にとどまらない発信も行っている。
